???????????? 為切實增強女職工心理保健素質，引導女職工面對工作和家庭雙重角色帶來的壓力，并學會正確地進行心理調節及緩解心理壓力，保持健康的心理狀態。9月17日晚，公司工會特邀請南陽市金陽光職業培訓學校校長、國家二級心理咨詢師李明明，北大心理系在職研究生、三級心理咨詢師陳玉敏，為公司的100余名女工送上了一堂精彩的心理健康知識講座。

??? 兩位講師從什(shen)么是心理咨(zi)詢(xun)，以及咨(zi)詢(xun)的(de)(de)對象和范圍與(yu)日常生活等內容入(ru)手，通過風趣的(de)(de)語言和現場互動等方式(shi)，與(yu)女(nv)職(zhi)工們(men)分享了寶貴(gui)的(de)(de)專業知識經驗，同(tong)時針(zhen)對性(xing)的(de)(de)提(ti)(ti)出了有效緩解這些壓力的(de)(de)具體做(zuo)法，也為女(nv)職(zhi)工們(men)提(ti)(ti)供了一(yi)頓豐富的(de)(de)心靈大餐。

傾聽講座的女工們紛紛表示，通過此次學習，受益匪淺，知道了心理健康的重要性，并在今后的工作和生活中該如何保持良好的心態“與壓力共舞”，也意識到要成為一個合格的妻子、母親需要不斷學習，掌握溝通及解決問題的技巧，才能營造出幸福美滿的生活。